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건강관리

식습관·식이요법

의로운청설모283
의로운청설모283

갱년기에 도움되는 식품은 무엇이 있나요?

갱년기가 호르몬 관련인데, 골다공증 위험이 올라간다고 하더라구요

갱년기에 도움이 되는 식품이 있을까요?

또 피해야 하는 식품도 있으면 알려주세요

감사합니다.

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