잠이오지않으면 수면제를 먹는게 좋을까요?

나이가먹어서그런지. 잠이오지않아 잠을 이룰수가 없어서 많이 힘이드는데 수면제를 먹어서라도 불면증을 극복하는게 좋은지 알려주셍노