물구나무 서기가 혈액순환에 도움이 되나요?
나이
52
성별
남성
물구나무 서기가 혈액순환에 도움이 된다고 하는 사람이 있는데 사실인지 여부를 확인하고 싶어서 글을 작성하게 되었습니다. 운동으로서 문제가 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!물구나무 서기를 하면 신체가 평상시 받는 중력을 역전시켜 반대로 받기 때문에 머리쪽으로 가는 혈류를 일시적으로 증가시키는 효과가 있습니다. 즉, 물구나무 서기가 혈액 순환에 도움이 됩니다. 물론 막 그로 인해서 평상시 좋지 않던 혈액 순환이 엄청 개선되고 그러한 것은 아닙니다.
