역류성 식도염이 있습니다. 자기 전에 물 한 잔 마시는 게 도움이 될까요?

자기 전에 물 한 잔을 마시고 자면 심장마비 확률을 줄여준다, 건강에 도움이 된다 이런 말을 들어봤는데요.

제가 현재 역류성 식도염 증세가 있는데, 이런 경우에도 도움이 되나요?

역류성 식도염의 경우 물을 마신 뒤 바로 누우면 물이 역류해서 오히려 식도염이 악화된다, 잠자기 3시간 전에 물을 포함한 그 어떤 것도 마시거나 먹으면 안된다라는 말도 있더라구요..

식도염이 있을 때 자기 전에 물을 마셔야 좋다 vs 좋지 않다, 어떤 게 맞는 건가요?