소고기를 매일 먹어도 건강에 문제가 없나요?

Question

제 친구가 소고기를 매일 매일 섭취하는데

뭔가 그렇게 식습관을 가지면 건강에 문제가 생길까봐서요

소고기를 매일 먹어도 건강에 문제가 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 우아한물수리191입니다.

아무래도 육류를 매일 먹으면 건강에 좋지는 않을거 같습니다 드실때 야채를 곁드려 드시면 좋을거 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 레드스톤입니다.

일반적으로 성인의 경우 하루에 권장되는 소고기 섭취량은 150g 이하입니다. 또, 소고기를 먹을 때는 채소와 함께 먹는 것이 좋습니다.

소고기를 매일 먹는것은 좋지 않습니다.