생활
소고기를 매일 먹어도 건강에 문제가 없나요?
제 친구가 소고기를 매일 매일 섭취하는데
뭔가 그렇게 식습관을 가지면 건강에 문제가 생길까봐서요
소고기를 매일 먹어도 건강에 문제가 없나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우아한물수리191입니다.
아무래도 육류를 매일 먹으면 건강에 좋지는 않을거 같습니다 드실때 야채를 곁드려 드시면 좋을거 같습니다
안녕하세요. 레드스톤입니다.
일반적으로 성인의 경우 하루에 권장되는 소고기 섭취량은 150g 이하입니다. 또, 소고기를 먹을 때는 채소와 함께 먹는 것이 좋습니다.
소고기를 매일 먹는것은 좋지 않습니다.