너무 슬프면 어이없어서 웃음이 나와요

Question

최근에 너무 외로워서 슬퍼서 울었어요

근데 이런거에 웃는다는것에 황당하고 어이없어서 오열하며 폭소했어요

너무 슬프면 웃음이나와요.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

슬픔과 웃음이 함께 나타나는 것은 복잡한 감정 상태를 반영하는 자연스러운 현상일 수 있어요. 우리의 감정은 때로는 역설적으로 표현되기도 하는데, 이는 감정을 조절하려는 무의식적인 시도일 수 있습니다. 억눌린 감정이 해소되는 과정에서 웃음이 나타날 수도 있고, 슬픔이 너무 클 때 현실을 잠시 잊기 위한 방어기제로 작용할 수도 있어요.

하지만 이러한 현상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서는 감정의 원인을 파악하고, 적절한 대처 방법을 찾도록 도와드릴 수 있어요. 혼자서 감당하기 어려운 감정이라면 언제든지 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보세요.