매일 잠을 잘때 다리에 쥐가 여러차례 납니다
잠을 잘때 다리에 쥐가 매일 2~3 회 납니다. 원인이 무엇일까요? 현제 당뇨약, 혈압약을 먹고 있습니다. 이러다보니 매일 장을 설칠수 밖에 없어서 정말 힘이 많이 듭니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
마그네슘 부족 등 전해질 이상이 다리에 쥐가 나는 원인일 수 있습니다.
혈압약, 당뇨약을 복용하시는 분들한테 자주 나타나는 증상이며, 당뇨질환 자체로 인해
혈액순환이 떨어지고 근육경련이 나타나기도 합니다.
마그네슘, 신경비타민, 혈액순환개선제 등을 복용하시면 증상이 좀 더 개선될 것으로 봅니다.
특히 마그네슘이 중요한 역할을 합니다.
또한 충분한 수분섭취 해주시고 자기전에 종아리 등 가볍게 스트레칭 하거나 주물러서 마사지 해주세요.
당뇨가 잘 조절되고 있는지 체크해보는 과정도 필요합니다.
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
일반적으로 쥐나 다리 저림 증상이 반복적으로 지속된다면 마그네슘의 부족 때문일 수 있습니다. 흡수율이 높은 형태의 마그네슘인 글리세로 인산 마그네슘 등을 영양제로 복용하신다면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
다만 현재 고혈압과 당뇨병이 있으시고 혈압약과 당뇨약을 복용 중이신 경우 복용 중이신 혈압약 복용이나 당뇨병 자체 때문에 다리 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
혈압약으로 주로 사용되는 CCB계열의 약들은 말초 혈관을 확장시키는 역할을 하는 약으로 말초신경병증 부작용이 나타날 수 있는 약으로 쥐가 나거나 손발이 저리다고 느끼실 수 있습니다. 혈압약 중 ARB계열의 약이나 이뇨제를 복용하시는 경우에도 마그네슘을 비롯한 우리 몸 속의 전해질의 불균형으로 인해 쥐가 더 자주 나서 손발이 저리실 수 있으며, 당뇨병 자체의 증상으로도 당뇨병성 신경병증 증상이 나타나타나 손발 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
요약하자면 마그네슘 영양제 복용이 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 고혈압약이나 당뇨 자체의 증상일 수 있기 때문에 처방받으시는 내과에 방문하셔서 진단을 받아보시는 것을 권장합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김혜리 약사입니다.
마그네슘이 부족하면 밤에 다리에 쥐가 날 수 있습니다. 가까운 약국에서 건강기능식품이 아닌 의약품으로 된 마그네슘을 구매하여 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요.
당뇨가 다리가 쥐나는데 원인이 될 수 있습니다. 진료를 보실때 확인해 보는 것이 좋겠습니다. 마그네슘은 근육이 뭉치는 것을 완화하는데 도움이 되겠습니다. 영양제나 식품을 통해 복용해 보는 것이 도움 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
두 질환으로 인해서 마그네슘이 좀 결핍된 경우가 많은데요. 마그네슘이 결핍시에 쥐가 잘날 수 있어서 마그네슘을 고함량으로 꾸준히 복용해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
마그네슘과 비타민B군이 복합적으로 들어가는 제품을 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다
일반적인 건강기능식품이 아니라, 일반의약품으로 허가받은 제품들 중에서 혈액순환을 돕고 근육경련이나 손발저림 등에 사용할 수 있는 것들이 있습니다
가까운 약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있으므로, 1~2달 정도 꾸준히 복용해보시면 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요.
다리에 쥐가 나서 질문을 주셨습니다. 다리에 쥐가 나는 원인에 기저질환으로 있는 당뇨가 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병성 말초신경 합병증이 아닌지 확인이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
잠을 잘때 다리에 쥐가 매일 2~3 회 나고 현재 당뇨약, 혈압약을 먹고 있는 경우 몸에서 마그네슘이 부족하여 나타나는 증상입니다. 이 경우 고함량 마그네슘을 보충하여 주는 것을 권장드립니다
특히 당뇨 혈압약을 먹는 경우 체내 마그네슘이 많이 소실되기에 추가로 꼭 보충해주는 것을 권장드립니다