단백질이 풍부한 식품 뭐가 있을까요

요즘 너무 고기만 먹었더니 좀 질려서요 프레시하게 먹고 싶은데 단백질이 풍부한 식품도 함께 먹어 줘야 할 것 같아요 어떤 걸 같이 먹을 수 있을까요