매일 아침에 사과 반개를 먹는데 혈당이 올라가는데 계속해서먹어도 되나요 아침에 먹는 사과는 몸에 좋다고 하여서 괜찮은지 알려주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
식전 혈당이 올라가시나요 아니면 식후 혈당이 올라가시나요?
사과 반개정도는 혈당에 지장이 없을것으로 생각됩니다.
사과가 혈당 증가의 원인이 아닐 가능성이 높으며 혈당증가보다 다른 영양소 보충 면에서 이득이 더 많을것으로 생각됩미다.
