명절 증후군은 어떻게 하면 미리 예방할 수 있을까요?
안녕하세요 ~
명절이 되면 알게 모르게 스트레스가 쌓이게 되는데 어떻게 하면 미리미리 예방할 수 있을 지 궁금합니다 ~
팁이 있으면 알려주세요 !
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다.
여러 이유들로 인해서 명절 관련 증후군들이 발생하는데
만일 일 때문이라면 이번에는 음식을 사서 준비하는 방식도 괜찮고
사람이 문제라면 이번에는 만나지 않거나 하는 방법도 있습니다.
안녕하세요. 매끈한고릴라122입니다.
추석 명절 차례상을 최대한 적게 준비하고 휴식시간을 충분히 가지시길 바랍니다.
명절 지낼때 미리 가족들과 간소화 이야기를 먼저 나누고 합의를 보시는걸 권해드립니다.