요즘 제가 임신한 것도 아닌데 끊임없이 뭔가 먹고 싶어서 먹는 걸 달고 살고 있습니다 아무리 먹어도 배가 부르지 않습니다 어떻게 하면 적게 먹어도 배부른 느낌을 받을 수 있을까요
안녕하세요. 아아마시는다람쥐입니다^^
식사를 하실때 평소보다 오래 씹으시고
평소에 자주 물을 드셔서 거짓 배고픔 현상을
줄여보시면 건강에도 좋으실거에요!