멍 빨리 빠지는 방법 어떤게 있을까요?
피멍이 심하게 들었는데 빨리 빼려면 어떻게 하면 좋을까요?
멍크림을 바르고 있긴 한데 좀더 큰 효과를 보려면
날계란 문지르는 것도 도움이 될까요?
안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
멍은 혈관바깥으로 혈액이 빠져나와 피부속에 분포된 것으로서 시간이 약입니다.
보통 1달정도안팎에서 흡수되어 사라집니다.
말씀대로 가벼운 마사지로 흡수를 촉진시킬수 있습니다만 오히려 자극되어 심해질수 있으시 주의하세요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
초기에는 냉찜질을 하시는 것이 도움이 되며 증상이 완화되면 온찜질을 하시면 됩니다. 피부과에서 멍을 제거하기 위해서 치료를 받는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
약국에서 멍 연고를 구매해 사용해보실 수 있겠고, 멍이 든 직후엔 냉찜질, 이후엔 온찜질을 해보시면 도움이 되겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
멍은 시간이 서서히 지나야 빠집니다. 멍크림도 도움이 되고 온찜질을 하는 것도 혈액순환을 개선해서 멍이 잘 없어지게 합니다. 계란은 하지 마시구요.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
얼음물 찜질: 부상 직후에는 얼음 물로 찜질을 해서 부어오름과 통증을 완화하세요. 얼음은 혈관을 수축시켜 혈액 순환이 줄어들도록 하여 멍이 덜 들도록 도움을 줍니다.
멍크림: 멍크림이나 연고를 바르면 피부 아래의 혈관이 확장되고 혈액 순환이 빨라져서 멍이 빨리 회복될 수 있습니다.
아르니카: 아르니카 홈요 경적 크림이나 적외선을 사용하는 것도 피멍을 빨리 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
날계란을 문지르는 것은 피부 표면을 부드럽게 해줄 수 있지만, 피멍을 빠르게 치료하는 데 큰 효과가 있을지는 확실하지 않습니다.
멍은 현실적으로 시간이 해결해주는 수밖에 없습니다. 최대한 회복을 과속화시켜보기 위해서는 멍이 생긴 부위의 혈류를 증가시켜보는 것인데, 관련하여서는 멍 크림을 발라주거나 멍이 생긴 부위에 부드럽게 온찜질을 해주거나 하는 등의 조치가 있습니다. 날계란으로 문지르는 것도 도움이 될 수 있습니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
초기에는 냉찜질로 관련 부분의 혈관 수축 및 부종을 감소시키고
어느정도 시간이 지나면, 부드럽게 (날계란을 쓰는 이유겠지요?) 맛사지하시는 것이 최선이 아닐까 싶습니다
다른 분들의 의견이 궁금하네요