의료상담
가장 건강한 소변 색은 어떤 색이어야 하나요?
성별
남성
나이대
40
소변을 보면 색깔이 너무 탁하고 진한거 같은데 평소에도 그렇지만 특히 잠을 자고 아침에 일어났을 때 더욱더 심한데 건강한 소변의 색깔은 어떤 색인가요?
5개의 답변이 있어요!
소변 색을 통해서 건강함의 여부를 판단할 수 없습니다. 소변은 농축이 되면 노랗게 변하고 탁해질 수 있으며 희석이 되면 투명하게 보일 수 있는데 단순히 체액 상태를 반영하는 것일 뿐 그것을 통해서 건강하다 어떻다 이야기 할 요인이 아닙니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
투명하고 연한 노란색이 가장 이상적입니다. 탁한 색은 감염증까지도 의심해야 하므로 가까운 내과를 방문해 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
건강한 소변의 색상은 대체로 밝은 노란색에서 짙은 노란색 사이입니다. 이는 소변에 포함된 물과 다양한 폐기물 및 화학물질의 농도에 의해 결정됩니다. 소변의 색상은 수분 섭취량에 크게 영향을 받으며, 충분한 수분을 섭취하면 소변이 희석되어 밝은 노란색을 띠게 됩니다. 반면, 수분 섭취가 부족하거나 탈수 상태일 때는 소변이 더 진하고 탁해 보일 수 있습니다.
아침에 일어났을 때 소변의 색이 더 진한 것은 밤동안 몸에서 수분을 충분히 섭취하지 않기 때문에 정상적입니다. 하지만 소변의 색이 지속적으로 매우 진하거나, 빨강, 갈색, 혹은 다른 비정상적인 색을 띠는 경우, 이는 탈수 상태이거나 신장 질환, 간 질환, 요로 감염 등 다양한 건강 문제의 신호일 수 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
건강한 소변의 색은 맑고 투명한 황색(straw color) 또는 엷은 황색(pale yellow)입니다. 소변 색이 진하고 탁해지는 것은 탈수, 특정 음식 섭취, 약물 복용, 감염, 간/신장 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
아침 첫 소변의 색이 진한 것은 밤사이 소변이 방광에 오래 머물면서 농축되기 때문입니다. 이는 정상적인 현상으로, 하루 중 소변 색의 변화가 관찰됩니다.
하지만 소변 색이 지속적으로 진하고 탁하다면 적절한 수분 섭취가 이루어지고 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 하루 1.5~2L 정도의 물을 균등하게 마시는 것이 좋습니다.
소변 색 변화와 함께 소변량 감소, 잔뇨감, 빈뇨, 통증 등의 증상이 있다면 비뇨의학과 진료를 받는 것이 좋습니다. 필요한 경우 소변 검사, 영상 검사 등을 시행하여 원인을 감별할 수 있습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
가장 건강한 소변의 색은 맑고 부유물이 없는 노란색의 지푸라기 색이 정상 소견이 되겠습니다.
소변 색에 이상이 있거나 부유물이 많다면 소변 검사를 권합니다.