당뇨가 있는사람에게 병원에서 잡곡밥을 권한다고 하더라구요, 그런데 당뇨가 있는 사람에게 쌀밥말고 잡곡밥을 먹으라는 이유가 무엇인가요? 그리고 잡곡중에서도 어떤 잡곡이 당뇨에 좀더 좋은지도 궁금합니다
