우울증 증상에 대하여 알려주세요!
제가 계속 우울하고 무기력하고 밤만 되면 더 심해지고 아무 이유 없이 계속 눈물이나고 내가 왜 살고 있는지도 모르겠고 계속 죽고싶다는 생각이들어요!!
저번 달에 스트레스로 너무 힘들어서 자해를 했었는데요. 그 이후에도 제 정신이 제정신이 아니고 온전하지가않고 내가 어떤 생각으로 생활을하고 일을하고 내가 지금 무슨 생각으로 살고 있는건지도 모르겠어요.....
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
우울증, 즉 우울장애란 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 유발하여 일상 기능의 저하를 일으키는 질환입니다. 우울장애는 전체 인구 중 15% 이상이 평생에 걸쳐 경험하며, 특히 여성에서는 25% 정도에 이릅니다. 이 질환은 감정, 생각, 신체 상태, 행동 등에 변화를 일으켜 개인의 삶에 영향을 미치며, 일시적인 우울감과는 다릅니다. 우울증은 개인의 노력으로 쉽게 없앨 수 없으며 전문가의 도움을 받지 않는 환자가 많아 안타까운 질환이기도 합니다. 그러나 적절한 치료를 받으면 호전이 가능하며 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있습니다.
우울증의 주요 증상은 다음과 같습니다:
우울감: 지속적인 슬픔 또는 무기력한 기분.
흥미 및 관심 상실: 취미나 일상 활동에 대한 흥미와 관심을 상실함.
에너지 부족: 활동 수행에 대한 에너지 부족으로 일상 과업 수행이 어려움.
수면 문제: 불면 또는 과수면과 같은 수면 장애.
식욕 변화: 식욕의 증가 또는 감소로 체중 변화 발생.
불안: 불안 증상도 함께 나타날 수 있음.
인지 기능 저하: 집중력 저하, 의사 결정 곤란 등의 인지 기능 저하 가능.
우울증은 자살 생각 및 시도와 관련이 있어, 환자의 2/3가 자살을 고려하고 10~15%에서 실제 자살 시도가 발생할 수 있습니다.
우울증의 원인은 아직 명확하지 않지만 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 상호 작용하여 발생할 수 있다는 것이 일반적인 관점입니다. 뇌 내의 신경전달 물질 및 호르몬 불균형도 우울증의 원인이 될 수 있습니다.
우울증은 정신건강 전문가에 의해 진단되며, DSM-IV-TR의 진단 기준을 따릅니다. 이 기준에는 우울 증상이 2주 이상 지속되어야 하며, 다른 질환으로 인한 증상이 아니어야 합니다.
치료 방법은 약물 치료와 정신치료가 종합적으로 활용됩니다. 약물 치료는 항우울제와 같은 약물을 사용하며, 정신치료는 환자의 상담 및 지원을 포함합니다. 전기경련 요법, 광선 치료, rTMS와 같은 다른 치료법도 적용될 수 있습니다.
우울증을 예방하기 위해 스트레스 관리, 사회적 지지 체계 유지, 신체 활동 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 초기 증상이 나타날 경우 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 중요하며, 치료 후에도 유지 요법을 통해 재발을 예방하는 것이 권장됩니다.
스트레스를 줄이고, 신체 활동을 지속적으로 수행하며, 정기적으로 전문가와의 상담 및 치료를 받는 것이 우울증 예방과 치료에 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신 증상들이 모두 우울증을 의심할 수 있다고 볼 수 있습니다. 꼭 정신건강의학과를 방문하시고 치료받으시길 권해드립니다. 의지의 문제가 아닌, 질환으로 인한 증상이므로 치료가 필요한 것입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
이야기 하시는 증상들이 모두 우울증과 관련된 증상인게 맞습니다.
우울증에서 아주 중요한 증상들은 심한 우울감과 함께 의욕저하, 아무것에도 흥미가 없어짐이 특징적이며 우울감이 심해지면 자살사고까지 생길 수 있습니다.
죽고싶다는 생각까지 드시는 상태라면 반드시 정신건강의학과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.