물을 많이 마시는 것은 어떤 효과가 있나요?

Question

몸의 건강을 위해서 하루에 물 2L를 마시는 것을 권장하고 있던데 물을 많이 마시는 게 어떤 효과 있길래 물을 많이 마시는 것을 권장하는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 물을 많이 마실 경우에 혈액 순환을 원활하게 해주는데 도움이 되어 자주 마시는 것이 좋습니다.