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사람입니당

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초당 옥수수는 실제로 당이 높나요?

초당 옥수수는 일반 옥수수에 비해 단데, 이러면 실제로 옥수수 보다 당이 높은 건지 궁금하고 영양 성분에 어떤 차이가 있는지 궁금합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      초당옥수수는 일반 옥수수와 다른 품종으로 당이 더 많이 들어있습니다.

      그로인해서 칼로리가 더 높을 뿐 아니라 혈당수치를 더 높이기때문에

      혈당관리를 하고 있거나 다이어트중이시라면 초당옥수수는 자주 먹지않는것이 더 좋겠습니다.