급성 설사시 해결방법이 있나요

뭘 잘못먹었는지 아침부터 계속 배가 아프고 설사를 하는데 뭐 어떻게 처치를 할만한 방법이 있을까요?

어제 저녁에 라면을 먹고 잤는데 그게 문제가 된걸까요..