무릎 통증이 반복되면 정형외과에서 진료 후 엑스레이검사로 확인이 필요합니다! 연골 손상이나 반월상연골판문제, 슬개건염 등 구조적 이상이 원인일 수 있어 확인이 필요합니다 증상이 나타날 때 일지 기록을 남기면 원인 파악에 도움이 되고 꾸준한 스트레칭과 하체 근력 운동도 중요합니다!
1년에 두세번 그러고 자연히 좋아지면 굳이 치료까진느 필요 없을수는 있겠는데요, 그 전후에 운동을 했거나 오래 서있었거나 등등 무릎에 뭔가 자극이 갈만한 일이 있었는지가 중요하겠습니다. 증상이 점점 심해진다거나 혹시 진단이나 검사를 원하신다면 정형외과/재활의학과 진료를 보시면 되겠습니다