건강관리
커피와 홍차 어떤게 카페인 함량이 더 높나요?
커피와 홍차중에 어떤게 카페인 함량이 더 높나요?
커피는 에스프레소 2샷 기준 아메리카노로 봤을때요.
홍차는 티백 하나 기준으로 봐주시면 좋겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
평균적으로 커피 투샷이 홍차 티백 하나를 우린것보다 카페인 함량이 더 높습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
홍차카페인은 30~70mg이고 투샷아메카노 카페인 함량은 120~160mg으로 커피가 더 높습니다