생활
10킬로 마라톤 안쉬고 달리는 방법 없을가요?
봄에 10킬로 벚꽃마라톤에 참가할려고하는데요.
작년에 뛸때 뛰다가 한번 걷기 시작하니 못뛰겠더라고요
이번엔 안쉬고 달리고 싶은데 어떤게 달리면 좋을가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 먼가캥기는캥거루67입니다. 일단 포기하지 않고 달려야 합니다.
그리고 달리다 멈추더라도 바로 걸으면 안되고 걷더라도 뛰는 자세를 취하면서
살살 뛰어줘야 합니다.
봄에 10킬로 벚꽃마라톤에 참가할려고하는데요.
작년에 뛸때 뛰다가 한번 걷기 시작하니 못뛰겠더라고요
이번엔 안쉬고 달리고 싶은데 어떤게 달리면 좋을가요?
안녕하세요. 먼가캥기는캥거루67입니다. 일단 포기하지 않고 달려야 합니다.
그리고 달리다 멈추더라도 바로 걸으면 안되고 걷더라도 뛰는 자세를 취하면서
살살 뛰어줘야 합니다.