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오늘은칼퇴를
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손가락 지문쪽에 피부가 벗겨지는데 어떤 영양소가 부족한가요?

안녕하세요


손가락 지문쪽에 저번주부터 살짝 표피가 벗겨지더니 점점 커져요 어떤 영양소가 부족해서 그런건가요?


주기적으로 가끔씩 그러는데 의견 부탁드립니다

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    4개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      보통 계절이 바뀌게 되면 껍질이 벗겨지는 경우가 있고

      아연이부족하면 그럴수 있기 때문에 아연섭취를 해주시는것이 좋습니다.

      굴에 많이 들어 있습니다.

    • 안녕하세요. 천아연 영양사입니다.

      일시적으로 벗겨지는 거라면 충분한 휴식만으로도 돌아올 수 있어요

      영양분을 챙겨야 한다면 비타민 abce 오메가3 등 챙겨 드시는 게 좋아요

    • 안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

      손가락 지문쪽에 피부가 벗겨진다면 비타민 C, 비타민 E, 아연 및 단백질 등의 영양소가 부족할 수 있습니다. 비타민 C는 피부 재생에 도움을 주고, 비타민 E는 피부를 보호하고 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 아연은 피부의 재생과 치유를 촉진하며, 단백질은 피부의 구조적인 요소입니다. 다양한 식품에서 이러한 영양소를 골고루 섭취하여 피부 건강을 유지할 수 있습니다.