아침에 일찍 일어나는 방법이 궁금해요

안녕하세요 아침에 일찍일어나는게 정말 너무 어렵습니다 단순히 알람을 많이 맞추거나 해서 일어나는 문제는 아닌듯 싶은데요 아침에 일찍 일어날수있는 마인드셋이나 방법좀 알려주세요