안녕하세요. 신성현 의사입니다.
외상과염의 가능성이 있습니다.
주관절 외상과염, 일반적으로 테니스 엘보우(Tennis Elbow)라고 불리는 이 질환은 팔꿈치 과사용 증후군의 한 형태로 손목과 손가락을 움직이는 근육과 관련된 인대에 작은 파열이 발생하거나 염증이 생기면서 발생합니다. 이 질환은 특히 테니스를 자주 치는 사람들에게 흔히 발생하므로 "테니스 엘보우"로 불리기도 합니다. 그러나 반드시 테니스를 치는 사람에게만 나타나는 것은 아니며, 손목과 팔을 많이 사용하는 일상생활에서도 발병할 수 있습니다. 주부, 컴퓨터를 많이 사용하는 사람, 배드민턴 선수 등 다양한 사람들 사이에서 발생합니다.
테니스 엘보우의 주요 원인은 팔꿈치와 손목을 이어주는 뼈 부위의 바깥쪽 돌출부에 있는 인대의 염증 및 손상입니다. 이러한 손상은 작은 충격과 부담이 반복되면서 서서히 발생하며, 급격한 외상이 아니라 서서히 통증이 증가합니다.
증상으로는 주로 팔꿈치 부위에서 통증이 나타나며, 팔을 비틀거나 물건을 들 때 특히 뚜렷하게 나타납니다. 팔꿈치 관절의 바깥쪽 부위가 아프고 누르면 통증이 더 심해지는 특징이 있습니다.
진단은 혈액 검사로 염증 수치를 확인하고 X-ray로 뼈의 이상을 조사한 후, MRI로 손상된 인대를 정밀하게 확인합니다.
치료는 통증을 완화하고 염증을 치료하기 위해 휴식을 취하고 소염진통제 및 스트레칭 운동을 포함한 물리치료를 시행합니다. 심한 경우에는 주사 요법을 고려할 수 있으며, 수술은 매우 드물게 시행됩니다. 또한, 치료 후에도 팔꿈치를 쉬어주고 무리한 사용을 피해야 합니다.
예방을 위해서는 운동 전후에 스트레칭을 하고, 일상생활에서 팔꿈치를 무리하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 팔꿈치 근육을 강화하고 보호대를 착용하는 것도 도움이 됩니다. 주요한 점은 팔꿈치의 무리한 사용을 피하고 적절한 휴식을 취하는 것이 이 질환을 예방하고 치료하는 데 중요합니다.
