다이어트와 키 크는 거랑 상관 있나용

Question

안녕하세용 저는 다이어트를 하고 있는 학생인데요

다이어트 할 때 아침, 저녁 단백질 쉐이크 먹고 점심은 일반식 먹으면 키 크는데 방해가 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트와 키크는 것은 상관 관계가 있습니다.

다이어트를 하기에서 균형적인 식사를 하게 되면 오히려 키크는데 도움이 더 됩니다