아이와 테니스를 같이 해봐도 될까요?
아이가 몸이 약하고 키도 작아서 운동을 시켜보고 싶습니다. 농구를 시켜보고 싶은데 본인이 혼자서 하는게 싫다고 해서 같이 해볼수 있는 운동을 찾다가 테니스를 하면 어떨까 생각중입니다. 10살 아이와 테니스 운동하는거 어떤가요??
안녕하세요. 최호성 보육교사입니다.
테니스는 누구나 할 수있는 운동입니다. 아이와 함께 할수 있고 아이의 체력과 성장에도 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 협응력도 키워지고 가족과 함께 한다면 좋은 추억도 될것 같습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
우선 아이의 체질을 먼저 고려해야 합니다,
아이가 체력이 약하다면
무거운 테니스 체보다는 조금은 가벼운 배드민턴 채 또는 탁구로 아이와 함께 운동을 해보는 것이 좋을 것 같습니다.
또한,
아이가 체력이 약하다면
충분한 수면 그리고 적절한 운동도 중요하지만
무엇보다 음식을 골고루 먹는 습관을 가지는 것도 필요로 합니다.
더나아가 아이의 체질의 변화의 개선이 필요로 하다면 병원 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요~
테니스는 전신 근육을 고루 사용하는 유산소 운동으로서, 체력 향상에 아주 좋습니다. 1:1로 함께 할 수 있기 때문에 아이가 혼자라는 느낌을 받지 않고 운동에 몰입할 수 있습니다. 게임 요소가 있어서 흥미를 유발하기 쉬우며, 성취감을 통해서 자신감도 함께 자라납니다.
키나 체격보다도 순발력, 집중력과 협응력이 더 중요하므로 체격이 작아도 충분히 잘할 수 있습니다. 처음에는 부드러운 공과 라켓으로 놀이처럼 시작하면 부담 없이 즐길 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
부모와 함께 하는 운동은 유대감도 기르고 운동습관도 기를 수 있어서 좋을 것 같습니다.
특히 테니스의 경우 순발력을 기르고, 집중력, 판단력이 필요하여 자신감 향상에도 좋을 것 같습니다.
다만 외부 운동이다 보니 더운 여름에는 너무 무리하지 않는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이가 어릴수록 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 테니스도 좋은 운동입니다. 실내 운동을 찾으신다면 탁구도 추천드리고 싶네요.