아기 출산 후 육아로 잠에 들면 3시간만에 기상하는 얕은 수면이 반복되고 있습니다
이에 캄포레라는 영양제를 자기 전 한 알씩 먹는데 수면의 질이 높아지더라구요
너무 좋긴헌데 또 의존이 높아질까 염려되네요
주 성분이 엘테아닌이던데 장기복용 괜찮을까요
