집 가는 도중에 너무 똥이 마려울 때 주변에 배변을 볼 화장실도 없어서요.
그럴 때는 어떻게 배변을 참는지 꿀팁이나 노하우가 있을까요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
급똥 참는 방법에 대해서 항문외과 의사분이 인터뷰한 적이 있습니다.
선생님이 알려준 방법으로는
다리를 X자로 꼬고 몸을 뒤로 젖히게 되면 자연스럽게 괄약근이 조이게 되면서 급똥 참는데 도움을 준다고 합니다.
