의료상담
하루에 먹어야할 적정 영양제가 어떻게될까요?
성별
남성
나이대
26
기저질환
없음
복용중인 약
없음
영양제도 너무 많이 먹으면 몸에 안좋다고 들었습니다
현재 저는
멀티비타민 1일 1정
오메가3 1일 1정
비타민c 1일 1정
판토모나(탈모영양제) 1일 4정
피나스테리드 탈모약 1일 1정
이렇게 먹고있습니다 유전적 탈모를 가지고있어서
점심쯤에 탈모약 먹고
저녁먹고 영양제들을 한꺼번에 몰아서 먹습니다.
제가 먹고있는것들이 과연 하루에 적정한 영양제량인지,
아니면 더 먹어야할영양제가 있는지,
어니면 제가 너무 많이 먹는지,
잘 몰라서 여쭙니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
아주 적절하게 복용하고 계신 것 같습니다. 추가한다면 유산균 정도 해주시면 충분할 것 같습니다. 더불어 규칙적인 생활습관 유지하셔서 보다 질문자님이 건강해지시길 기원드립니다.