잘 때마다 허리가 불편한데요 어떻게 해야 할까요

잠이 드려고 하면 어느 정도 시간이 지나서 허리가 불편하여 잠이 깨곤 합니다 그러면서 자꾸 뒤척이기도 하고요 어떻게 해야 허리가 좀 편해질 수 있을까요