족욕 일주일 내내 하면 건강에 좋을까요???
족욕 일주일 내내 하면 건강에 좋을까요???
하루에 족욕을 얼마나 해야 피로회복에 도움이 될까요???
아시는분 알려주시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 부유한삵295입니다.
일주일내내 족욕을 해도 큰 문제는
없다 라고 할수 있습니다
그러나 과유 불급이라 했습니다
3일에 한번정도 쉬시면 좋을듯 합니다
또한 한번할때 30~40분 정도면
좋을듯 합니다
안녕하세요. 삼족오고시원465입니다.
자기 전에 매일 30분정도의 족욕을 통해 몸의 피로와 스트레스를 풀어주는 것은 깊은 수면을 유도해 면역력을 높이는데 아주 좋아요.