영양제를 챙겨먹으려고하는데 부작용이 걱정됩니다.
모발쪽 영양제라 피로관련 영양제를 챙겨먹으려하는데
유튜브나 여러 매체들을 통해 찾아보면 영양 비율이 잘못되면
간이나 여러 부분에서 문제가 발생할 수도 있다고 확인을 했어요.
혹시 부작용 걱정없이 조합해주실수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모발영양으로는 비오틴(B7)을 포함한 비타민B를 드시는 것을 추천드려요.
제품으로는 비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
또한 맥주효모 성분의 제품이 도움이 될 수 있어요.
제품으로는 판시딜이 있습니다.
피로관련으로는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.
종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.
따로 불편한곳 없으시면 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드립니다.
많이 피곤하시면 고함량 vitB군이 포함된 종합비타민도 좋으며, 모발관련 영양제로는 약용효모와, 케라틴, 비타민 등이 함유된 모발 영양제도 약국에 판매중입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비오틴, 비타민B는 드셔도 됩니다.
-비오틴은 모발성장에 도움을 주고, 비타민B는 피로회복에 도움을 줍니다. 둘다 수용성 비타민B군이기 때문에 과량을 먹어도 남은 비타민은 소변으로 배출됩니다.
-정말 과량 드시지 않는 이상 비타민류는 크게 문제가 생기지 않습니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 있으실 때 남성분들은
피나스테라이드1mg 또는 두타스테라이드를
복용하실 수 있는데요
두 성분의 차이는 두타스테라이드는 5α-reductase라는 효소 1,2형을 억제하고
피나스테라이드는 2형만 억제합니다
이걸로 볼 때 두타스테라이드가 더 효과가 있는 것 처럼 보이겠지만
임상적으로는 사람에 따라 차이가 있으니
한 가지를 먼저 복용해 보심이 좋습니다
여성분들은 미녹시딜 3%제제와
남성분들은 미녹시딜 5%제제 뿌리는 걸 추천드리고
맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한
영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
뭐든지 적당히 상호작용이 없는 조합으로 복용하시면 그러한 부작용은 적습니다.
약국에서 약사님과 상의하고 결정하세요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
