건강관리
홍어삼합은 어떤 효능과 영양성분이 있나요?
어제 외식한다고 나가서 1차는 고기 먹고
2차에 홍어집갔어요.
저는 별로 좋아하지 않아서 옆에서만 있었어요.
특유의 냄새가 너무 싫은데
영양적으로는 생홍어에 비해 어떤지 궁금해요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
홍어 삼합 같은 경우는 서로의 장점인 영양성분과 부족한 영양성분을 서로 보완을 해주는것이 특징입니다.
단백질 지방 칼슘 비타민 불포화지방산 식이섬유 유산균 등등이 있습니다.