굴을 먹으면 영양소적으로 어디에 좋은건가요?

요즘 굴을 먹으면 노로바이러스에 걸리는 사람이 많더라구요. 그래도 찾아서 먹는 사람들이 많은데 도대체 어디에 좋기에 사람들이 그렇게 찾아 먹냐 궁금해서요. 어디에 좋은건가요?