요즘 굴을 먹으면 노로바이러스에 걸리는 사람이 많더라구요. 그래도 찾아서 먹는 사람들이 많은데 도대체 어디에 좋기에 사람들이 그렇게 찾아 먹냐 궁금해서요. 어디에 좋은건가요?
굴에는 아연이 매우 풍부하게 함유되어 있는데, 아연은 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비량을 늘려주기도 하고 노화로 인한 시력 감퇴를 늦춰주어 백내장, 야맹증 등 각종 안질환으로부터 눈을 지켜준다. 칼륨도 굴에 함유된 대표적인 영양성분이다.
10월 제철 음식 '굴'...맛과 효능은? (hidoc.co.kr)
