간헐적단식이 고혈압 예방에도 효과가 있을까요?

Question

간헐적단식이 고혈압 예방에도 효과가 있을까요? 어디서 단식을 하면 면역력이 증가됙 피를 맑게하여 몸이 건강해진다고 하는데 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 간헐적 단식 같은 경우는 몸에 있는 지방은 어느 정도 내를 해 주기 때문에 고혈압 예방에도 효과가 있습니다