안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
블루베리 퓨레 100% 제품은 항산화 성분 안토시아닌과 비타민 C, K, 망간, 식이섬유가 많아서 면역력 강화와 눈 건강 증진, 항염 작용에 좋은 효능을 발휘합니다. 원물은 껍질, 씨앗까지 통째로 갈아낸 퓨레 공법은 섬유질 파괴를 최소화하고 생과일 영양소를 효율적으로 응축해서 체내의 흡수율을 올리는 장점이 있습니다.
그러나 유통 기한 확보를 위한 살균 과정에 가열 처리가 들어가면 열에 약한 수용성 비타민, 특정 효소 성분은 생과에 비해서 조금은 감소할 수 있습니다. 섭취시 꼭 고려해주셔야할 주의사항으로, 퓨레 특징으로 단위 용량당 당류의 함량이 높아서 당뇨인, 대사증후군, 고지혈증, 체중 조절의 경우 양 조절이 필요하며, 고농축의 섬유질이 장에 자극을 주니 더부룩하고 설사를 유발할 수 있겠습니다.
산 성분도 있어서 평소에 위염과 식도염같이 소화기 질환이 있다면 공복보다 식후 섭취가 권장이 되며, 색소 침착으로 인한 치아 변색을 막기 위해서 섭취 후에 가볍게 입안을 헹구는 것이 좋겠습니다. 제품 선택시에 유기농 인증 여부, 합성 첨가물 여부를 모두 체크해주시는 것도 중요하겠습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^^