매일 아침 편의점에서 샌드위치나 구운란을 사서 먹는데

Question

건강에 많이 안좋을까요? 처음 자취 시작했을때는 일어나서 시리얼도 먹고 나갔었는데 요새는 영 피곤해서 조금만 더 누워있으려다가 세수만 겨우하고 출근하네요 ㅠㅠ 출근하는길에 있는 편의점서 샌드위치아 구운란 사다가 출근하고 먹어요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

그 정도로 피곤하시다면 아침을 안 먹고 가는 것보다는 훨씬 더 좋을 것 같습니다.

물론 시간 내서 챙겨 드시는 것이 제일 좋긴 하겠지만 바쁘거나 피곤하시면 드시는 것도 좋은 방법인 것 같습니다