밤에 불키고 자면 안좋은가요?

Question

밤에 불키고 자면 안좋은가요?

밤에 불키고 잠드는 경우가 종종 있는데 안좋다고 하더라규요? 사실인가요? 사실이라면 어디에 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 말끔한자라19입니다.

불을 키고 자면 일단 숙면에 방해가 됩니다. 푹 잠을 못자게 되면 아무래도 피곤할 수 밖에 없는듯 합니다.