다리에 쥐가 나면 어찌 하면 되나요?
가끔 운동을 무리하게 하거나 많이 걸을면 자고있을때나 또는 기지게 잘못했을때 쥐가 나더라구요
빠르게 진정 시키는데 효과적 방법 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
다리에 쥐가 나는 이유는 근육의 경직때문입니다. 진정시키는 방법은 마사지를 통해 혈액순환을 시키는것입니다.
평상시에는 타이트한 옷을 안입는것이 예방에 도움이 됩니다.
생활꿀팁생활
다리에 쥐가 나면 어찌 하면 되나요?
2개의 답변이 있어요!