피로회복에 좋은 음식 추천부탁드려요

안녕하세요

밥조 잘 먹고 비타민도 잘먹고 잠을 잘자는데도 금새 피곤해져요 ㅠㅠ

피로회복에 좋은 음식 아시는거 있으면 추천 부탁드립니다