발이 부었을 때 효과를 볼 수 있는 방법 있을까요

Question

자주 활동하다 보니 발이 가끔 붓거든요 그런데 쉽게 빠지지가 않습니다 발이 부었을 때 효과적으로 뺄 수 있는 방법이 있는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 발이 붓는다 하셨는데 혈액순환이 안 되는 편이신가봐요 ㅠㅠ 저도 잘 붓는 체질이라 공감이 가네요

저는 발이 많이 부었다 싶으면 족욕을 10분 15분정도 하고 스트레칭을 해줘용! 또 자기전에 누워서 벽에 다리를 11자로 세운 다음 10분에서 15분 정도 혈액순환이 되도록 하는것도 붓기를 빼는데 도움이 됩니당!!