최근에 허리 디스크가 심해진 것 같아 운동으로 관리르 하려고 생각 중인데 모 연예인이 데드리프트를 해서 디스크 관리를 했다하여 데드리프트를 해볼까 하는데 디스크에 데드리프트가 좋을까요?
