과일중에 라즈 베리라고 있은데 그안에 영양 성분은 어떻게 되나요?
과일중에 라즈 베리라고 있은데 그안에 영양 성분은 어떻게 되나요?
다이어트로 라즈베리를 먹으려고 하는데 라즈베리 안에 들어 있는 영양 성분은 어떤것이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라즈베리는 베리류 답게 여러 가지 영양 성분이 들어 있습니다 식이섬유가 풍부하게 들어 있고 비타민 C 그리고 황산화 성분인 엘라기타닌 안토시아닌 성분이 많이 들어 있습니다.
