짧은 시간에 살을 빼고 싶은데 어떤 운동이 효과가 좋을까요???
제가 살이 갑자기 너무 많이 쪄서 살을 빼고 싶습니다.
유산소운동이나 근력운동 중에 다이어트에 효과적인 운동 추천해주세요.
