아르기닌 효과와 부작용 그리고 같이 복용하면 좋은 영양제가 있을까요?
아르기닌 효과와 부작용을 자세하게 알고 싶습니다.또한 복용법도 알고싶어요
그리고 아르기닌과같이 복용하면 좋은 영양제같은게 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌은 산화질소 생성으로 혈관확장, 세포로 영양분 공급을 원활하게하고 간에서 요소회로를 돌리는데 사용됩니다.
하루 4g 정도의 용량을 공복에 복용하시는게 좋습니다.
라이신이나 시트룰린을 같이 드시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌은 암모니아 배출에 필요한 원료이기도하며 혈관에 작용하여 산화질소를 만들어내어 혈관확장효과가 있는 성분이기도 합니다.
피로회복제로 많이들 드시고 운동 퍼포먼스 증가용으로 복용하기도 합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 공복에 먹어야 흡수가 잘되는 아미노산이구요.
혈관을 확장시켜주는 효과가 있어서 피로회복제로 많이 먹어요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌의 경우 간대사에 관여하여 간기능 개선 및 피로회복에 도움을 줄 수 있으며 no생성에 관여하여 혈관 확장 및 혈행을 원활하게 하여 성기능향상에도 도움을줄 수 있으며 하루에 5000미리함량의 일반의약품으로 나오는 제품을 권장드리며아르기닌과 함께 활성형 비타민비군을 함께 복용시 피로개선에 효과적입니다.
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