건강관리
큰마트나 시장에 가시오가피팔던데 어디에좋은걸까요?
큰마트나 시장에 가시오가피 팔던데 우리몸에 어디에 좋은걸까요? 궁금하네요
혹시 아시는 전문가님 답변부탁드립니다.~~^^
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 가시오가피에는 탄수화물 단백질 지방 각종 비타민 식이섬유 미네랄등이 들어 있고
글로로겐산이나 지가페오이르키산이라는 탄닌성분이 있어서
암예방이나 노화방지에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
가시오가피에는 아칸소사이드 및 에레우테로사이드 세사민 사비닌 등 면역기능을 증진 및 간기능 보전 정력에도 좋고
만성피로와 혈압조절 등에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.
가시오가피 물로 끓여서 드시는 것을 추천합니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
가시오가피는 뼈건강. 감기 예방 .고혈압 예방 .기억력 향상 혈중 콜레스테롤과 혈당 수치 감소 .신경 장애를 치료. 체력과 뇌 피로를 개선 눈과 귀를 밝게 하는 효능이 있습니다 .