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빈티지한비쿠냐286
빈티지한비쿠냐286

하체에 효과적인 운동 좀 알려주세요

살 좀 찌면 하체부터 찌는 스타일인데

ㅜㅜ

어떻게 빼야하나요???

허벅지만 유독 굵어서 너무 스트레스예여ㅠㅠ

하체에 효과적인 운동이 뭐가 있을까요

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    1개의 답변이 있어요!
    • 투명한너구리11
      투명한너구리11

      안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

      하체의 운동 방법은 굉장히 많지만 그래도 어디서나 쉽게 할 수 있고 효과가 좋은 스쿼트나 런지 운동이 좋습니다