살 좀 찌면 하체부터 찌는 스타일인데
ㅜㅜ
어떻게 빼야하나요???
허벅지만 유독 굵어서 너무 스트레스예여ㅠㅠ
하체에 효과적인 운동이 뭐가 있을까요
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
하체의 운동 방법은 굉장히 많지만 그래도 어디서나 쉽게 할 수 있고 효과가 좋은 스쿼트나 런지 운동이 좋습니다
