어느순간부터 자고 일어나면 몸이 찌뿌둥합니다

Question

제목그대로 언제부턴가 자고일어나면 상쾌하지가 않고 몸이무겁고 어깨가결리고 뒷목도 아프고 몸이 찌뿌둥합니다. 베개문제인줄알고 낮은베개로도 자보고 높은베개로도 자보았는데 해결되지않습니다 해결방법좀 알려주십쇼

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자고 일어나면 상쾌하고 몸이 가뿐해야 되는데 그렇지 않아서 많이 힘드시겠습니다. 자고 일어나서 찌뿌둥한 느낌이 든다고 해서 단순히 베게의 문제로 보는 것은 좋지 않아 보입니다. 혹시 잠을 주무시기는 하는데 수면의 질이 떨어져서 뒤척거리지는 않으신지도 확인이 필요할 것 같고, 코골이나 수면 무호흡증과 같은 수면 문제가 있는지도 확인을 해봐야 될 것 같습니다. 수면과 관련되어 있지 않아도 피곤함을 유발 할 수 있는 다른 이유가 있는지도 확인을 해보는 것도 필요할 것 같습니다. 불편하시면 꼭 가까운 병원에 가서 확인을 해보시기를 권유드립니다.

서민석 드림