헬스하다가 기구에 왼쪽 복숭아뼈를 부딪혀서 져리는데, 파스 붙여도 될까요?

며칠 전에 헬스하다가 기구에 왼쪽 복숭아뼈를 부딪혀서 져리는데, 파스 붙여도 될까요? 톡하고 부딪혔는데 병원 가기는 그렇고요. 스트레칭 말고 아예 쉬어주는 게 제일 빨리 낫겠죠?