스트레스를 쉽게 풀수있는방법있나요?
스트레스를 쉽게 풀수있는방법있나요?
저는 회사에서 스트레스를 엄청받는 편인데 이걸 그냥두니 몸이 너무 안좋아지는것같아요.
스트레스 어떻게 쉽게풀수있나요.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
사람들 성격에 따라 스트레스를 푸는 방법이 다른거 같아요.저 같은 경우는 숨이 찰 정도로 런닝을 하거나, 친한 동료와 술 한잔하며 스트레스를 풀기도 합니다.
가끔은 따뜻한 물로 30분 정도 반신욕 하고 평소 보다 일찍 자기도 하는데, 그때 그때 마다 스트레스 해소 방법이 다른거 같아요.
안녕하세요. 화려한천산갑296입니다.스트레스란 마음의
작용이라고 생각합니다. 긍정의 마음을 가지면 스트레스받지않고 오히러 득이되죠. 마음을 바꾸어 보세요.
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
스트레스를 푸는 방법에는 여러가지가 많겠지만 저 같은 경우에는 잠을 자는 편입니다. 극도로 화가 난 상태에서도 잠을 자고나면 스트레스가 풀리더라구요.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 가까운 곳에 외출하는 것이 가장 스트레스를 푸는 방법이지 않을까요 적당히 운동도 되고 마음도 환기도 되고요
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
사람 마다 스트레스푸는 방법이 다 틀리는데요ㆍ먼저 즐거워야 되겠지요 ㆍ그즐거움을 본인이 찾아야겠어요ㆍ누가 추천해주어도 나는 싫을수가 있으니까요
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
사람들 마다 스트레스 해소법이 달라 말하리 쉽지 않지만.
노래방가서 노래부르기. 맛있는 맛집가기. 잠자기. 밥 굶기. 이야기 하기 등이 있어요.
안녕하세요. 해결사1입니다.
복싱을 한번 해보세요.모래로 만든 샌드백이라도 실컷 패주면 그동안 쌓였던 스트레스가 확 풀릴겁니다